02/04/2010 15:34
Bauchmuskulatur
weil unsere Bauchmuskeln natürlich eine bestimmte Funktion haben. Beim gehen zum Beispiel ist deutlich ein postiver Effekt zu merken, durch ein sicheres leichtes gehen.
Jetzt noch ein kleiner Tipp zur Sportübung für zu hause.
Einfügen einer Intervalübung:
soviele Übungen durchführen z.B. in 60 Sekunden, die unsere Körper erlauben.
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